麹まるごと贅沢青汁の【大麦若葉】と【ケール】って何?危険性や副作用を調べました

麹まるごと贅沢青汁の【大麦若葉】と【ケール】って何?危険性や副作用を調べました 未分類

【麹ダイエット】って流行ってるじゃないですか(*´∀`*)

私も色々と調べてたんですよ。
麹ダイエットで、調べていると【麹まるごと贅沢青汁】が目に入ったんです。

そう言えば、青汁も昔から健康に良いって有名ですよね♪

そんな麹まるごと贅沢青汁のことを調べていたら、【大麦若葉】と【ケール】って成分が気になりました。
よく聞く成分ではありますが、これって結局何なんでしょう?

正直、私が無知なのかも知れませんがよく分からない成分が入っているものは飲めない><
ということで、今回【大麦若葉】と【ケール】について調べます。

危険性や副作用の有無も同時に調査!

大麦若葉って?

大麦若葉
まずは大麦若葉について調べました。

大麦若葉は、【青汁】の素材として一番ポピュラーな成分なんですって!

飲みやすやさ栄養価が高いことから、注目度が高いのだとか(*´∀`*)
始めて青汁を飲む人でも、抵抗なく飲める抹茶感覚の風味が特徴。

ということは、私のように青汁を飲んだことない人にはもってこいの成分ですね。
それに、あの独特な苦味も大麦若葉なら味わうことなく飲めそうです。

大麦若葉は収穫時期が冬なので、農薬を一切使用しないで栽培できるのが特徴なんですよ(*^^*)

大麦若葉はミネラルやビタミン類を豊富に含んでいるので、不足しがちな栄養素を気軽に補えるんです♪
また、このビタミンが疲労回復やストレス軽減にも働きかけます。

大麦若葉は、現代社会では欠かせない成分なのかもしれないですね!

大麦若葉の危険性や副作用

続いて、大麦若葉の危険性や副作用について調べます。

大麦若葉は農薬を一切使用しないで栽培出来ることから、安心して体内に摂取できそうですよね。

それに、今まで大麦若葉での健康被害は出ていないそうです。

大麦若葉だけでの副作用や危険性は見つかっていませんが、体調によってはなにか症状が出る可能性はあるそうです。
とは言え、大麦若葉だけの商品でないものが多いのでどれが症状を起こしているのかわかりません。

健康被害的なものは大丈夫なので、もしも大麦若葉で症状が出た人は飲まないほうが良いかも知れません。
安心してほしいのは、大麦若葉自体には副作用や危険性が無いということです。

ケールって?

ケール
では、ケールとは一体何なのでしょうか?

ケールも大麦若葉と同じように、青汁の代表的な成分です。
海外セレブがこぞって飲んでいるのが、このケールの青汁なんだとか!

日本ではケールは、青汁だけでなく野菜としても馴染み深いかもしれませんね(*^^*)

ケールは強い抗酸化成分があるβカロテンや、ルテインを多く含んでいます。
また、カルシウムなども豊富なので人気が高いのも納得です。

実はケールは美容効果も期待できることから、女性に特に人気が高いんですって(*´∀`*)
乾燥に特化した効果があるので、これからの季節にはもってこいですね♪

実は、このケールはそのまま食べると苦いんです><
なので、ケールのみでの青汁は最近ではめったに見られません。

何かと割っているものが基本的には多いんですよ。
昔の青汁イコール苦いイメージなのは、このケールが大量に配合されていたからなんです><

ですが、健康には効果が高いのでケールが使われていることが多いんですね。

ケールの危険性や副作用

では、肝心のケールには危険性や副作用はあるのでしょうか?

ケールは基本的に、青汁の飲む量さえ守っていれば特に問題は無いんです。

1日にケールだけを大量に食べたり飲んだりする人っていないと思うんですよ。
(正直な話、ケールだけではとてもじゃないけど苦いので・・・)

ですので、まず危険性や副作用の問題は普通だと有りません。

ですが、ケールをもしも大量に摂取シすぎると【ヨード】という甲状腺ホルモンの機能低下を引き起こすのだとか。
つまり、食べ過ぎると新陳代謝が低下してしまうということなんですよ><

とは言え、ケール自体は確かに基本的には健康に良い食べ物です。
何事も、摂取のし過ぎは身体に悪くなってしまう可能性があるってことですね。

基本的な量を守っていれば、特に問題にしなくて大丈夫でしょう(*´∀`*)

まとめ

麹まるごと贅沢青汁の【大麦若葉】と【ケール】について調べてみました。

結果的に、大麦若葉もケールも健康に特化した成分だと言えますね。

どちらも普通の量を摂取していれば特に心配がない成分だと言えます。
くれぐれも、【大麦若葉】と【ケール】の摂取のしすぎには注意してくださいね(*´∀`*)

何事も、結局はやりすぎはいけないんです。

【大麦若葉】と【ケール】の量さえ守れば、健康効果を大いに期待できます。
栄養素の補給には、オススメの成分だと今回の結果から分かりました。

もう少し麹まるごと贅沢青汁について詳しく調べ、記事にまとめますね。

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